Dagen idag startede med en gang powerwalk. Jeg er ikke lige til fitness centre eller løbetræning, men da jeg er blevet arbejdsløs, får jeg ikke helt samme motion som før.
Hvad gør man så? Jo man finder lige netop en motions form som passer lige til en selv, og man syntes det er sjovt, for så kan man nemmer bevare gejsten.
Jeg har så valgt powerwalk, med Charlotte Bircow. Der er tempo og god musik, og pulsen kommer bestemt op. Og man er også ude i naturen. Dejligt.
Cd kan købes på http://www.charlottebircow.com/
Hvad gør man så? Jo man finder lige netop en motions form som passer lige til en selv, og man syntes det er sjovt, for så kan man nemmer bevare gejsten.
Jeg har så valgt powerwalk, med Charlotte Bircow. Der er tempo og god musik, og pulsen kommer bestemt op. Og man er også ude i naturen. Dejligt.
Cd kan købes på http://www.charlottebircow.com/
Kommentarer
Send en kommentar